Smoothie ananas, framboises et basilic {Cru et végane}

Chers amis, je suis un peu absente sur le blog en ce moment et ça va durer encore un petit moment. Mais promis je ne vous oubli pas et je passerais quand même publier quelques gourmandises de temps en temps.

Aujourd’hui il pleut. Encore. Il pleut dehors et dedans. Encore.

Pour faire face à la morosité, je vous propose de commencer votre journée par un smoothie tout simple, sain, vitaminé et coloré parce que la couleur met toujours un peu de baume au cœur dans des moments comme ça… Eat the rainbow!

Je vous souhaite malgré tout un bon début de semaine.

Ingrédients :

  • 1/4 d’ananas (plutôt sucré)
  • 2 tasses de framboises (ici surgelées)
  • Une trentaine de feuilles de basilic
  • Un peu de lait (ici d’amandes) pour pouvoir mixer plus facilement

Préparation :

Enlevez la peau de l’ananas et détaillez-le en morceaux grossiers.

Placez tous les ingrédients dans votre blender et mixez jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.

Si le smoothie est trop acidulé à votre goût, n’hésitez pas à ajouter une touche de sucré (sirop d’érable, d’agave, dattes…)

Smoothie-ananas-framboise-basilic

→ Mots-clés : Cuisine végétalienne,Cuisine végétarienneSans laitSans oeuf , Petit déjeunerCuisine bioSans gluten ,  Smoothie

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3 thoughts on “Smoothie ananas, framboises et basilic {Cru et végane}

  1. Ping: Mes repas véganes de juin 2016 {Instagram} | Loetitia Cuisine Vegan

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